筋トレスイマーTANZAのスポユニフェチな日々 AQUXスパッツでLSD ノンストッップスイム2100m
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    ただいま体脂肪13% めざせバリバリ筋キン! ピチピチフェチでガントレいくぜ!
    AQUXスパッツでLSD ノンストッップスイム2100m
    2010/06/15 Tue SC-Pool 18:35-19:55
    LSDノンストップスイム(ストローク1550m+etc.)
    スイム TL60’ TL2100m
    ・クロール  100m
    ・ブレスト  100m
    ・ストローク(750+500)m
    ・ブレスト  100m
    ・クロール+ブレスト(50+50)×2=200m
    ・ストローク 300m
    ・ブレスト   50m
    アクアウォーク TL10' TL300m

    昨日のガントレでどことなくだるい。しかも眠い。
    隣の家では若い男どもが大声だして、応援してるのか、勝手に盛り上がっているのか、騒がしい。

    こっちは眠気にまけて、カメルーン戦開始前に撃沈。爆睡。
    夜中に男どもの『勝ったー」の大声で目覚める。
    おー、勝ったのか。ヨカッタねー。また爆睡。

    午後からマジで雨が降り出した。梅雨か~。気が萎える。
    今日はプールもやめておとなしくしていようかとも思ったが、やっぱり夕方になると体がウズく。
    プール入りたい。競パンはきたい。シャッター押したい。

    肩は痛いが、えい、行っちまえ。
    雨の中をプールへ向かう。
    今日は半分くらいで軽く流そう。そういいながら、泳ぐうちにだんだん力はいっちまうのが俺の欠点。
    セーブできない。ほどほど、ができない。

    ただ体が悲鳴をあげているのは確かなので、ストローク中心で流す。
    競パンAQUXスパッツAQUXはこれ以外には競パン(ビキニブーメラン)を1枚持っているだけ。
    まあ、純粋な意味での競パンじゃないから、ほどほどにしている。買い出したらきりがない。

    今日はいたスパッツから(在庫はSiteでチェックしろ)
    aqux3ケツ
    Racing Jammer "White"/S

    こっちはビキニブーメラン(ただし、とっくに完売)
    aqux1ケツ
    Splash Boy "Water Blue"/S
    Another color  Similar design

    通販サイトをみると、なんかメンズオンリーディスコのコスチュームって感じのコンセプト(SURF!)で、まあそれもありだろうけど・・。お前ら踊り狂ってないで、泳げよな!っていいたくなる。

    Long Slow Distance!
    ノンストップスイム、中でもノンストップクロールでゆっくり泳げば、自然とガタイはできてくる。
    クロールは肩で泳ぐ泳法だから、ノンストップストロークも相当効果がある。
    このトレーニングは足のキックを封印するから、フォームがバツグンに良くなる。結果スピードも自然とUp。
    まあ、それぞれ最低1000mずつくらい。

    がっちりガタイ鍛えないと、せっかくのAQUXに負けちまうぜ。
    特に "Guard" のバックプリントはいてる奴は、そこそこ泳げねーとなあ。

    ところで、"Tahitian Guard "Litchi"の再生産分が2010/06/16/21:00-発表らしい。
    俺のような透けパンフェチは要チェック!

    今日はこれまで、お疲れー。プールから上がる。
    水からあがったらどうなるか。AQUX通販サイトにそんな画像はない。

    aqux5Back style


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