筋トレスイマーTANZAのスポユニフェチな日々 N2Nシングレットで野外トレーニング 今度は正しく?ワンスモア
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    ただいま体脂肪13% めざせバリバリ筋キン! ピチピチフェチでガントレいくぜ!
    N2Nシングレットで野外トレーニング 今度は正しく?ワンスモア
    この前、シフォンジョク1丁で野外トレーニングやったけど、オレは大事なものを見逃していた。
    実は器具の手前に、親切丁寧な運動のやり方が、なんと地面に指示されていた。

    ということで、もう一度野外トレーニング。
    今度は、ご要望にお応えしてN2Nシングレットで、はいはい。
    1~2
    n2s1-1
                n2s1-2
                       セルフタイマーかけて、
                       走って行って平均台の上で静止って、結構ムズイもんだ。
                       ほとんど、これはギャグの世界だ。
                       エロさなんて、どこにもねえや。
                       3~4
                       n2s1-3
                            n2s1-4
                                 脚前挙。
                                 ふとももがぷるぷるぷる~
                                 5~7
                                 n2s1-5
                          n2s1-6
                   n2s1-7
           草むらのシットアップ。
           まわりはもしゃもしゃ。
           8~9
           n2s1-8
    n2s1-25
           もう一度、脚前挙。
           ふだんトレやってないと、まず脚がつる。
           10~12
           n2s1-10
                  n2s1-11
                         n2s1-12
                                またまた、脚前挙、
                                 かと思ったら、違った。
                                  ただ腰をフリフリ、ねじるだけ。
                                   どうりで、幅が広い。
                                    でもせっかくだから、
                                     やっぱ脚前挙。
                                     13~15
                                     n2s1-13
                              n2s1-14
                       n2s1-15
                上体そらし。
                オレは、ついついこのカットをでかくしてしまう。
                16~18
                n2s1-16
    n2s1-17
                n2s1-18
                       最後にもう一度、脚前挙。
                       ボツカットも入れたら、20回くらいやったぞ。
                       もう脚はぷるっぷる。
                       19~20
                       n2s1-19
                              n2s1-20
                 全種目、終わり~~。
                 今日のインナーはUNICOのTバック。
                 ライトグリーンというのか、スペアミントというのか。
                 フィッティングバツグン。
                 21~22
                 n2s1-22
    n2s1-23
                 オレがどこにいるかわかる?
                 シットアップ台はこんな草むらの中なんだぜ。
                 これじゃ、夜の闇にまぎれて、ごそごそやってもわかんねーぞ。
                 23
                 n2s1-21
                 ん?
                  夜の?
                   闇に?
                    まぎれて?
                     ごそごそ?
                      悪いこと思いついちゃったぜ~~
                       夜また来よう。
                        フェチなウェア着てさ・・・エヘ!



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