筋トレスイマーTANZAのスポユニフェチな日々 2012年05月15日
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    ただいま体脂肪13% めざせバリバリ筋キン! ピチピチフェチでガントレいくぜ!
    やっぱ、ナイトランはピッチピチのロングタイツに限るぜ
    おひさ~
    もうちょっと、ブログ休もうかな・・・って思ってたんだけど、
    最近たて続けに、マジなトレーニングの相談をいろいろ受けちゃって、
    まあ、オレでよければ、アドバイスをちゃんとやらなくちゃ、ってことで、
    ほんのちょっとだけ。

    nt2-1
    ロングタイツが好きで、このかっこでいつもランニング。
    短パンははかない。だいたい1時間半から2時間。今は週に2回くらい。
    こんだけランしたら、少々食べてもどうってことない。

    nt2-2
    この時はSKINSのコンプレッションタイツ。かなり締め付けるタイプ。
    SKINSの白は、ナイトランに向いてるね。
    目立つし、車のライトを浴びたらぎらっと光るから・・・ハハハ。

    n2-3
    で、インナーにはバレエ用のTバックサポーターウェアモアダンスベルト
    パッドタイプで、はくだけでこんもりラインができちゃう。
    まあ、バレエ用だから当然なんだけど。

    n2-5
    これはベルト幅が狭い方の標準タイプ。
    何か月もはきっぱなして、洗ってない。
    股間の汗と、ついついたらしちゃう汁で、正直、臭いッス。
    でも、なんか、しみと臭いがついちゃうと、ますます洗えなくなっちゃって・・・ナルふぇちだ~

    n2-4
    で、いつもこうやってTバックはいて、タイツのまんまでランニング。
    バックのタイツラインはインナーのラインが出ないからすっきり。
    SKINSの最新バージョンはブラックだけになっちゃった。ちょっと残念。

    ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

    相変わらず天気は変調気味だけど、暑いくらいの日には透け透けタイツで。
    やっぱりブルーが好きだから、このカッコ。
    ウィンドブレーカーなしの、短めTランシャツで。
    走ったあとでちょっと試し撮りしたものだから、画像が粗いのはガマンガマン。

    n2-6
    バックショット。インナーはやっぱりTバックサポーター

    n2-7
    街路灯のあるところで撮ってみたけど・・・変わんないね。

    nt2-8
    明るい通りに出たり、交差点で横からライトを浴びたりすると、よけいにコーフンしちゃって・・・
    やめらんねー。

    nt2-9
    明るさがイマイチだから、ちゃんと撮っておこう。
    どうってことはないんだけど、
    バレエ用のサポーターで股間を曖昧模っ糊り(最近出たオモロイ本からちょっと借用)っつうより、
    模糊模糊模っ糊りにするのは、野郎としては当然だね。
    10
    nt2-10
    それでいて、バックはインナーのラインなんか絶対出さないですっきりと。
    11
    nt2-11
    こん時も、ウェアモアダンスベルトだったけど、ウェストベルトが幅広のタイプ。
    5cmくらい幅があって、かなり股間全体をぐっとしめつける。あー、たまんねー。
    12
    nt2-12
    股間をがちっと締め付けて、タイツだけでラン。
    すっかりもうオレのランスタイルになってしまった。
    (乳首出して走るわけじゃないけど)
    13
    nt2-11
    オレは食事制限なんてやってねーよ。
    好きなもの食って、がっつり動かせば、カラダはちょっとずつ締まっていくから。
    長~く、ゆっくり、コンスタントにマイペース。それをフェチなカッコでね。
    これが長続きするポイント。スイムも筋トレもいっしょ。
    き○クン、タ○さん、そういうことだからね。がんばってー。

    プールはプールであいかわらず、3500~4000m泳いでマッス。これも週に2回くらい。
    (この前も半ケツ競パン野郎とプールのトイレですれ違う時、
     そいつの視線をガッツリ股間に感じちゃって・・・ウッ。
     そんなにあからさまにじ~っとオレの股間を見るなよな。バレバレだぜ。
     でも半ケツ競パンのはきこなしは決まってた。ウン、ナイス。)
    でもでも、ラン&スイムで筋トレがちょっと足りない。週1回かな。あともうちょい増やしたいね。

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