2010-12-23 Thu 00:10
(忘れていた競泳水着フルレングスの続き)
タイミングを失って遅くなったけど、ようやくこれでフルレングスのまとめ。 残り3アイテム。 撮り方は相も変わらずのワンパタで、スンマセン。 もうこれで撮っちゃってたものだから。 あきたら、他のサイトへサーフしていいからね。 アリーナ ロングスパッツ nux-F(ARN-6013/DRED:SS) ![]() ![]() ![]() ヌメッと光るディープレッドのワンカラーにグレーのサイドライン。 水に入る前はけっこう目立つけどね・・・ ![]() ![]() ![]() ![]() 入水するとチョット渋いレッドに。 ランタイに使ってもいいかも。またプリケツ君と走るかな。 ![]() ![]() ![]() ![]() お次。 ミズノ・アクセルスーツ:ロングスパッツAS/SS(85RC-91069) バイオレット×ライトブルー ![]() ![]() ![]() ![]() この2色にホワイトの切替しがサイドに流れるように入る。 明るいカラーコーディネートで好み~~ ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ラスト。 speedoファーストスキンFS?/M(箱なしで購入、品番よくわからない) 最近は一番良く使うアイテム。ランにも使ってる。 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ヤフオクでみつけてゲット! 欲しかったのだ。サイズがちょい大きいMだけど、ガマン。 ダークシルバー×ライトシルバー サイドラインにイエローが入る。 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 入水すると、たちまちサメのうろこが現れる。 オレはジョーズ。 ![]() ![]() ![]() ![]() いつか絶対フルレングスを襲ってやる~~ オレの密かな願望。 でも、最近プールで逢えないなー ![]() ![]() ![]() ![]() 逢いたいなー ロッカールームでまた、アイツのマッパ見たいな~ パキパキぽこぽこのシックスパックと、スイムあとのあいらしいナニと・・・ 逢いたいなー ところで、最近のフルレングスはもう、ブラックばっかり。 それももう、廃絶間近。来シーズンからは試合では使えなくなるかららしい。 さびしーなー。 今もう叩き売りで値段が暴落してるから、買っとくかなー でも、ブラックは1本あればいいよなー・・・ もっと値下がりするのを待とう。 また見に来ようと思ってくれたら FC2 Blog Ranking クリックで応援ヨロシク頼むぜ! ![]() ![]() ![]() ![]() |
2010-12-14 Tue 00:10
まる2日、トレーニングさぼってカラダなまったから、今日はスイム。
気合い入れたいんで、買ってからまだ一度もはいてない、レーザーレーサーをはくことにする。 正しくは・・・長いぞ。 speedo メンズレーザーレーサーハイブリッドフルレングス(SD79F80)ネイビーブルーSサイズ、ほッ。 ![]() ![]() ![]() これはプールのロッカールームで、泳ぐ前。でも、ここまで大変だった。 なんせ、手袋つけてはくという、プロ用上級モデル。 キツいとは聞いていたけど、ここまでとは、ね。 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 素手ではいて、ムリに引っ張ると破れることがあるらしい。 競水専用の手袋(このためにわざわざ買った)つけて、はき始める。 右足首、左足首、こっからがきついこと。 ちびちび引っ張り上げていく。 ももがきっつい。腰が、ケ、ケツが、はいらねえ。汗たっらたら。 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() なんとなんと、はくだけで、20分。 もうホント、マジ汗かいたぜ。 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() なんとかはき終わって、オオッ! けっこう、スケスケ~~ トップスイマーはこんなきっついスケスケはいてたんだ~~感激! でも、来シーズンから、フルレングスは試合じゃはけないけどね。だから値段が大暴落。 おっと、そんなこと、どうでもいい。 だんだんフェチなカットに・・・ ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ま~た、ガタイ見せたくなっちまった~ ムキッ! ムキッ! ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 今日はカットがちょっと少ないから、サービス。 せっかくはいたけど・・・えい、脱いじゃえ! ムキムキッ! スイム+筋トレやったら、こんなガタイになれるぜ! ![]() ![]() ![]() ![]() プールはどうなったかって? オス! ちゃ~んと3000m泳いだぜ。ウソだと思うなら、オレのjognote(2010/12/13)を見てくれ。 下半身かっちりホールドして、よけいな力いれなくてもらく~に泳げる。 さすが、プロ用競水だけあるなあ、と泳ぎながら感心、感心のTANZAであった。 また見に来ようと思ってくれたら FC2 Blog Ranking クリックで応援ヨロシク頼むぜ! ![]() ツイートまとめは停止してま~す。 ![]() ![]() ![]() |
2010-11-10 Wed 04:00
よくよく考えてみると、最近なぜか、競パンの記事書いてねえなあ。
筋トレスイマーを自称しておきながら、これはマズいぜ。 ってことで、今日は競泳水着の話。それもフルレングス。 要はロングタイツスタイルの競パン。 競パンと言えば、この世界では、まあ普通は半ケツブーメランタイプのことだから、違和感あるかな。 でも、オレは結構良く使う。特にウィンターシーズンはね。 TANZA'sコレクションを順に、エンエンと?ご披露。ハデハデばっかだぞ。 まずはオークションでゲットの非売品から。 アリーナのMサイズ。Mの割にはキツい。 ![]() ![]() ![]() バックに日の丸。ある意味プレッシャーだぞこれは。 ![]() どうも、全日本の強化選手が持っていたらしい。 ![]() 内側に名前の書き込みもあるが、知らねえ名前だから無視。 ![]() でも、このカラーは好みだな。 市販品にはまずないカラーリング。 ![]() お次はスピードのパッションスカーレット。 最初から箱なしで、ブランド名覚えていない。 ![]() ![]() ![]() ぴっちりのSSサイズ。 ![]() サメかなんかのウロコをイメージしてるんだっけかな。 ![]() バックスタイル。 ![]() プールではくと、やたら目立つ。 ![]() ミズノ製マイティライン・アクセルスーツ あ、ちょっと待ってくれ。SSサイズできっつい。 ![]() ![]() ![]() お待ち~~。バイオレットバージョン。 ![]() 赤と白の切り返しでハデハデ。 ![]() バックはバイオレット ![]() これはなんか、スイム戦士!だな。 ![]() 今日のラスト。ミズノ。 鮮やかなブルー。 ![]() ![]() ![]() サイズSS。 ![]() オレの好きなカラー。 ![]() だから、ついつい、一番よくはくかな。 ![]() ブルーフィンになってカッコ良くね。 ![]() 冬のプールは、泳ぎ終わって帰る時がどうもいけねえ。外出て、ブルっちゃう。 そうならねえように、ガンガンロング泳いで、きたえようぜ。 フルレングスは下半身全体をサポートしてくれるから、ロング泳ぐにはいいぞ。 オレはだいたい3000mちょい泳ぐ。 ついでに言うと、公式試合で使えなくなるから、フルレングスは今、投げ売り状態だよ~~。 また見に来ようと思ってくれたら FC2 Blog Ranking クリックで応援ヨロシク頼むぜ! ![]() |
2010-06-18 Fri 23:38
おっはよ。
梅雨なんかふきとばせ!。ムシムシ暑くて家ではほとんど裸。寝るときも裸。 トレ2日も休んだからな。今日はガントレ。 ![]() 気合いを入れてスキンズのノースリーブと、手に入れたばっかりの(ヤフオクで\2000以下だぜ!)ミズノファーストスキン、シルバーのチョットすけフルレングス。ボディラインをぴっちぴちに出す。 Yeah! I'm a tightsman! ![]() 全身タイツフェチまであと一歩? 昼メシ抜きで、行ってくるぜ。 ![]() いつもはこんなカッコ。 2010/06/18 Fri 12:00-16:00 筋トレとスイムのコンバイントレーニング 筋トレ SC-Gym 12:00-13:40 TL80' 10種目41セット ・スクワット 8セット[kg×rep] 70×15,85×12,100×10,115×8,110×10,100×10,85×12,70×15 ・マシンショルダープレス 6セット[kg×rep] 20×20,25×20,30×17,35×14,41×11,30×15 ・マシンフライ 4セット[kg×rep] 21×20,24×15,27×10,31×8 ・マシンベンチプレス 4セット[kg×rep] 51×11,58×13,64×7,58×12 ・カーフレイズ 4セット[kg×rep] 150×20,50×20,150×20,50×20 ・アブドミナル 4セット[kg×rep] 35×20,41×20,47×12,47×10 ・レッグエクステンション 3セット[kg×rep] 31×10,34×15,37×12 ・レッグカール 3セット[kg×rep] 27×10,30×10,33×6 ・ロープーリー 3セット[kg×rep] 47×10,52×8,57×8 ・ダンベルプルオーバー 2セット[kg×rep] 20×15,20×10 下半身かなり充実。ホントならSSサイズがベストなんだけど、まあMでがまん。 SSだとフィット感バツグンなんだけどなあ。 あとでそのままプールに入るつもりだから、インナーなし。 それでもスクワットしながら、とろりと先走りがにじみ出て、ヤバい。 さらにペースアップしてガントレで汗をだらだら流す。 スキンズなんかべっとべと。フルレングスもプールに入る前から濡れた感じになっちまった。 このシルバーグレーは水に濡れるとよけい透ける。 こんなカッコしてるのは俺一人だから、目立つというより、浮きまくっている。そんなこと気にしないけどね。 ストレッチ TL10' 体重57,2kg 体脂肪率10.8% ここの測定器は体脂肪率が少な目に出る感じで、あんまり信頼できない。 2回目測ったら9.2%と出た。そんなわけねーだろ。 プール SC-Pool 14:15-16:00 TL100' スイム TL80' TL2500m ・クロール(ノンストップ+α) 600+100+100=800m ・プルブイストローク(ノンストップ) 550+750+200=1500m ・ブレスト 50+100+50=200m アクアウォーク TL20' TL600m クロール600泳いだところで、左足がつる。やむなくストップ。ストローク主体のメニューに切り替え。 途中ブレストでも足がツリ気味なので、今日は3000mはあきらめる。 ![]() この前のハーフスパッツも今日のフルレングスもデザインは一緒だから、結果、写真も一緒になっちまう。 これじゃフルレングスかどうかわかんねー。ワンパターンだなあ。そろそろ撮り方変えよう。 ■Today's Fitting Item Skinsスキンズスリーブレストップ/ホワイト×グレー/XS mizuno-speedFIRSTSINFSIIメンズファーストフルレッグ/シルバー/M おい、おまいら! どこ泳いでんだよ。コースはずすんじゃねえよ。 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() それでよし。罰として、もっと体力つけさせてやる。 ビート板股にはさんだまま、射精するまで泳ぎ続けろ。わかったなー。『ウッ、ウッス』 |
2010-06-15 Tue 07:38
筋トレより続く 16:40-18:50 SC-Pool
ノンストップスイム3100m(ノンストップクロール1300 & ノンストップストローク1200 etc.) スイム TL100' TL3100m ・クロール(ノンストップ) 1300m 40' ・ブレスト 300m プルブイストローク 1200m ブレスト 200m クロール100m =TL1900m 50' アクアウォーク TL20' 600m ああ、今日は呼吸がちょっとつらい。いつまでたっても安定しない。 無理してもしょうがないので、クロールは1300mでストップ。 ストロークは順調。こっちは楽。調子に乗ってスピードをあげる。 隣のレーンでは、あきらかに水泳部OBらしい野郎が泳いでいる。 小柄でそんなに筋肉質でもないが(こんな観察を泳ぎながらいつもやってる。で意識がそっちにいって、呼吸がいいかげんになる)、泳ぎはサスガ。うまい。動きに無駄がない。 メニューを次々変えながらノンストップで泳ぎ込んでいる。 俺がこうしたメニューをこなせるようになるのは、もう少し先のことだろう。 水着はアリーナの練習用ショートボックス。そこそこカッコつくデザインで悪くない。 が、このタイプは、俺は持っていない。 泳ぎながら眺めているうち、ちょっと楽になった。 が、プールから上がる頃には筋トレとスイムでもう肩がパンパン。 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 昨日梅雨入り。俺にとっては、一番いやな季節。暑いのは平気だが、湿気は苦手。 この時期は毎年、マジでプールに飛び込みたくなって、ウズウズする日々が続くことになる。 自宅でも終日裸に近いカッコ。ただしマッパじゃない。今日も次々履き替えた。 ユニクロレギンス(Back style)・・・Gパンプリント柄のフェイクだよ。一見、ピッチピチのタイトジーンズ。 UNICO-Tback(カラーいろいろ・中でもこの色が好き。ジャパンサイズでフィット良好) N2Nメッシュショート(好きだね・インナーとっかえひっかえで今日も大活躍。外も出かける) TOOTショートトランクス(TOOTに珍しいシックであきないデザイン。たまにはこれもGood) なんか、ボランティアで下着モデルやってる感じだなあ。 |
2010-06-15 Tue 06:57
2010/06/14 Mon オフ 15:15-18:50
筋トレとスイムのコンバイントレーニング 筋トレ 15:15-17:15 SC-Gym TL120' 9種目43セット ・インクラインダンベルプレス 8セット[kg×rep] 24×20,24×19,28×13,28×12,32×9,32×7,28×10,28×12 ・ケーブルクロス 8セット[kg×rep] 16×20,21×15,27×8,25×11,16×10,16×6,14×11,16×10 ・ダンベルプルオーバー 4セット[kg×rep] 16×15,16×15,20×15,20×15 ・スクワット 8セット[kg×rep] 70×15,85×12,100×10,115×10,110×10,100×12,90×12,80×15 ・バックプレス 4セット[kg×rep] 20×7,15×11,15×10,15×8 ・アブクランチ 3セット[kg×rep] 50×15,56×12,56×13 ・レッグエクステンション 4セット[kg×rep] 21×15,27×12,33×12,39×10 ・レッグカール 2セット[kg×rep] 21×15,27×10 ・ヒップアダクション 2セット[kg×rep] 41×15,45×10 久々に、ダンベルを少しじっくりやる。毎回やればもうちょっと重量ものびるのだろうが。 下半身もじっくりで反応良好。ただし全体にはちょっとオーバートレ。 ストレッチ TL10' 体重58.9kg 体脂肪率12.8% 体年齢(非公開・変わらず) BMI 21.1 基礎代謝1458kcal 骨格筋率34.5% 体幹皮下脂肪率7.9% ■Today's Fitting Item mizunoマイティライン/ロングスパッツ/85RG-90027/ブルー/SS asicsサイバードライ/プラスティクランニングシャツ/XT6264/白×ロイヤルブルー/L ![]() ふくらはぎが相変わらずめっちゃ痛い。普段鍛えていない証拠ありあり。 コンプレッションを考えて、スイム用のフルレングスを履いて筋トレ。 そのままプールにも入れるし、結構これもアリかも。 ただスイム用のフルレングスは、陸上用のロングタイツとちがって、腰履き。股上が浅い。 腰を保護する筋トレ用の幅広ウエストベルトとは相性が悪い。これがちょっと難点。 Upperは色をあわせたらこうなった。軽いし動きやすいし、この手の陸上用のシングレットもよく使う。 おつぎはスイム。今日は着替えないからラクラク。 シングレット脱いでそのままプールへずぶり。肩がパンパンだー。 ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |