筋トレスイマーTANZAのスポユニフェチな日々 フルレングス
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    ただいま体脂肪13% めざせバリバリ筋キン! ピチピチフェチでガントレいくぜ!
    サメ肌ロング競水 ジョーズになってフルレングスを襲ってやる~~
    (忘れていた競泳水着フルレングスの続き)

    タイミングを失って遅くなったけど、ようやくこれでフルレングスのまとめ。
    残り3アイテム。
    撮り方は相も変わらずのワンパタで、スンマセン。
    もうこれで撮っちゃってたものだから。
    あきたら、他のサイトへサーフしていいからね。

    アリーナ ロングスパッツ nux-F(ARN-6013/DRED:SS)

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    ヌメッと光るディープレッドのワンカラーにグレーのサイドライン。
    水に入る前はけっこう目立つけどね・・・
    2~3
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    入水するとチョット渋いレッドに。
    ランタイに使ってもいいかも。またプリケツ君と走るかな。
    4~5
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    お次。
    ミズノ・アクセルスーツ:ロングスパッツAS/SS(85RC-91069)
    バイオレット×ライトブルー
    6~7
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    この2色にホワイトの切替しがサイドに流れるように入る。
    明るいカラーコーディネートで好み~~
    8~10
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    ラスト。
    speedoファーストスキンFS?/M(箱なしで購入、品番よくわからない)
    最近は一番良く使うアイテム。ランにも使ってる。
    11~13
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    ヤフオクでみつけてゲット!
    欲しかったのだ。サイズがちょい大きいMだけど、ガマン。
    ダークシルバー×ライトシルバー
    サイドラインにイエローが入る。
    14~16
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    入水すると、たちまちサメのうろこが現れる。
    オレはジョーズ。
    17~18
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    いつか絶対フルレングスを襲ってやる~~
    オレの密かな願望。
    でも、最近プールで逢えないなー
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    逢いたいなー
    ロッカールームでまた、アイツのマッパ見たいな~
    パキパキぽこぽこのシックスパックと、スイムあとのあいらしいナニと・・・
    逢いたいなー

    ところで、最近のフルレングスはもう、ブラックばっかり。
    それももう、廃絶間近。来シーズンからは試合では使えなくなるかららしい。
    さびしーなー。
    今もう叩き売りで値段が暴落してるから、買っとくかなー
    でも、ブラックは1本あればいいよなー・・・
    もっと値下がりするのを待とう。



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    レーザーレーサー着用! トップスイマーはこーんなスケスケはいていた~~
    まる2日、トレーニングさぼってカラダなまったから、今日はスイム。
    気合い入れたいんで、買ってからまだ一度もはいてない、レーザーレーサーをはくことにする。
    正しくは・・・長いぞ。
    speedo メンズレーザーレーサーハイブリッドフルレングス(SD79F80)ネイビーブルーSサイズ、ほッ。

    lez1-4
    これはプールのロッカールームで、泳ぐ前。でも、ここまで大変だった。
    なんせ、手袋つけてはくという、プロ用上級モデル。
    キツいとは聞いていたけど、ここまでとは、ね。
    2~4
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    素手ではいて、ムリに引っ張ると破れることがあるらしい。
    競水専用の手袋(このためにわざわざ買った)つけて、はき始める。
    右足首、左足首、こっからがきついこと。
    ちびちび引っ張り上げていく。
    ももがきっつい。腰が、ケ、ケツが、はいらねえ。汗たっらたら。
    5~7
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    なんとなんと、はくだけで、20分。
    もうホント、マジ汗かいたぜ。
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    なんとかはき終わって、オオッ!
    けっこう、スケスケ~~
    トップスイマーはこんなきっついスケスケはいてたんだ~~感激!
    でも、来シーズンから、フルレングスは試合じゃはけないけどね。だから値段が大暴落。
    おっと、そんなこと、どうでもいい。
    だんだんフェチなカットに・・・
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    ま~た、ガタイ見せたくなっちまった~
    ムキッ! ムキッ!
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    今日はカットがちょっと少ないから、サービス。
    せっかくはいたけど・・・えい、脱いじゃえ!
    ムキムキッ!
    スイム+筋トレやったら、こんなガタイになれるぜ!
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    プールはどうなったかって?
    オス!
    ちゃ~んと3000m泳いだぜ。ウソだと思うなら、オレのjognote(2010/12/13)を見てくれ。
    下半身かっちりホールドして、よけいな力いれなくてもらく~に泳げる。
    さすが、プロ用競水だけあるなあ、と泳ぎながら感心、感心のTANZAであった。



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    ウィンタースイムはフルレングスが最高! その1
    よくよく考えてみると、最近なぜか、競パンの記事書いてねえなあ。
    筋トレスイマーを自称しておきながら、これはマズいぜ。
    ってことで、今日は競泳水着の話。それもフルレングス
    要はロングタイツスタイルの競パン。

    競パンと言えば、この世界では、まあ普通は半ケツブーメランタイプのことだから、違和感あるかな。
    でも、オレは結構良く使う。特にウィンターシーズンはね。
    TANZA'sコレクションを順に、エンエンと?ご披露。ハデハデばっかだぞ。
    まずはオークションでゲットの非売品から。
    アリーナのMサイズ。Mの割にはキツい。
    1~5
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          バックに日の丸。ある意味プレッシャーだぞこれは。
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                どうも、全日本の強化選手が持っていたらしい。
                fl1-3
                      内側に名前の書き込みもあるが、知らねえ名前だから無視。
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                              でも、このカラーは好みだな。
                              市販品にはまずないカラーリング。
                              fl1-5
    お次はスピードのパッションスカーレット。
    最初から箱なしで、ブランド名覚えていない。
    6~10
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          ぴっちりのSSサイズ。
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                サメかなんかのウロコをイメージしてるんだっけかな。
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                      バックスタイル。
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                            プールではくと、やたら目立つ。
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    ミズノ製マイティライン・アクセルスーツ
    あ、ちょっと待ってくれ。SSサイズできっつい。
    11~15
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          お待ち~~。バイオレットバージョン。
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                赤と白の切り返しでハデハデ。
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                     バックはバイオレット
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                           これはなんか、スイム戦士!だな。
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    今日のラスト。ミズノ
    鮮やかなブルー。
    16~20
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          サイズSS。
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                オレの好きなカラー。
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                      だから、ついつい、一番よくはくかな。
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                            ブルーフィンになってカッコ良くね。
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    冬のプールは、泳ぎ終わって帰る時がどうもいけねえ。外出て、ブルっちゃう。
    そうならねえように、ガンガンロング泳いで、きたえようぜ。
    フルレングスは下半身全体をサポートしてくれるから、ロング泳ぐにはいいぞ。
    オレはだいたい3000mちょい泳ぐ。
    ついでに言うと、公式試合で使えなくなるから、フルレングスは今、投げ売り状態だよ~~。



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    ミズノファーストスキンで俺は筋トレスイムのタイツマン
    おっはよ。
    梅雨なんかふきとばせ!。ムシムシ暑くて家ではほとんど裸。寝るときも裸。
    トレ2日も休んだからな。今日はガントレ。
    mf6
    気合いを入れてスキンズノースリーブと、手に入れたばっかりの(ヤフオクで\2000以下だぜ!)ミズノファーストスキン、シルバーのチョットすけフルレングス。ボディラインをぴっちぴちに出す。
    Yeah! I'm a tightsman!
    mf-1
    全身タイツフェチまであと一歩?
    昼メシ抜きで、行ってくるぜ。

    mf7
    いつもはこんなカッコ。

    2010/06/18 Fri 12:00-16:00
    筋トレとスイムのコンバイントレーニング
    筋トレ SC-Gym 12:00-13:40 TL80' 10種目41セット
    ・スクワット 8セット[kg×rep] 
     70×15,85×12,100×10,115×8,110×10,100×10,85×12,70×15
    ・マシンショルダープレス 6セット[kg×rep] 
     20×20,25×20,30×17,35×14,41×11,30×15
    ・マシンフライ 4セット[kg×rep]
     21×20,24×15,27×10,31×8
    ・マシンベンチプレス 4セット[kg×rep]
     51×11,58×13,64×7,58×12
    ・カーフレイズ 4セット[kg×rep]
     150×20,50×20,150×20,50×20
    ・アブドミナル 4セット[kg×rep]
     35×20,41×20,47×12,47×10
    ・レッグエクステンション 3セット[kg×rep]
     31×10,34×15,37×12
    ・レッグカール 3セット[kg×rep]
     27×10,30×10,33×6
    ・ロープーリー 3セット[kg×rep]
     47×10,52×8,57×8
    ・ダンベルプルオーバー 2セット[kg×rep]
     20×15,20×10

    下半身かなり充実。ホントならSSサイズがベストなんだけど、まあMでがまん。
    SSだとフィット感バツグンなんだけどなあ。

    あとでそのままプールに入るつもりだから、インナーなし。
    それでもスクワットしながら、とろりと先走りがにじみ出て、ヤバい。

    さらにペースアップしてガントレで汗をだらだら流す。
    スキンズなんかべっとべと。フルレングスもプールに入る前から濡れた感じになっちまった。

    このシルバーグレーは水に濡れるとよけい透ける。
    こんなカッコしてるのは俺一人だから、目立つというより、浮きまくっている。そんなこと気にしないけどね。

    ストレッチ TL10'
    体重57,2kg 体脂肪率10.8%
    ここの測定器は体脂肪率が少な目に出る感じで、あんまり信頼できない。
    2回目測ったら9.2%と出た。そんなわけねーだろ。

     
    プール SC-Pool 14:15-16:00 TL100'
    スイム TL80' TL2500m
    ・クロール(ノンストップ+α)     600+100+100=800m
    ・プルブイストローク(ノンストップ)  550+750+200=1500m
    ・ブレスト                50+100+50=200m
    アクアウォーク TL20' TL600m

    クロール600泳いだところで、左足がつる。やむなくストップ。ストローク主体のメニューに切り替え。
    途中ブレストでも足がツリ気味なので、今日は3000mはあきらめる。
    mf1
    この前のハーフスパッツも今日のフルレングスもデザインは一緒だから、結果、写真も一緒になっちまう。
    これじゃフルレングスかどうかわかんねー。ワンパターンだなあ。そろそろ撮り方変えよう。

    ■Today's Fitting Item
     Skinsスキンズスリーブレストップ/ホワイト×グレー/XS
     mizuno-speedFIRSTSINFSIIメンズファーストフルレッグ/シルバー/M

    おい、おまいら! どこ泳いでんだよ。コースはずすんじゃねえよ。



    それでよし。罰として、もっと体力つけさせてやる。
    ビート板股にはさんだまま、射精するまで泳ぎ続けろ。わかったなー。『ウッ、ウッス』
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    ミズノフルレングスで俺はブルーフィン
    筋トレより続く 16:40-18:50 SC-Pool
    ノンストップスイム3100m(ノンストップクロール1300 & ノンストップストローク1200 etc.)

    スイム TL100' TL3100m
    ・クロール(ノンストップ) 1300m 40'
    ・ブレスト 300m
     プルブイストローク 1200m 
     ブレスト 200m
     クロール100m =TL1900m 50'
    アクアウォーク TL20' 600m

    ああ、今日は呼吸がちょっとつらい。いつまでたっても安定しない。
    無理してもしょうがないので、クロールは1300mでストップ。
    ストロークは順調。こっちは楽。調子に乗ってスピードをあげる。

    隣のレーンでは、あきらかに水泳部OBらしい野郎が泳いでいる。
    小柄でそんなに筋肉質でもないが(こんな観察を泳ぎながらいつもやってる。で意識がそっちにいって、呼吸がいいかげんになる)、泳ぎはサスガ。うまい。動きに無駄がない。

    メニューを次々変えながらノンストップで泳ぎ込んでいる。
    俺がこうしたメニューをこなせるようになるのは、もう少し先のことだろう。
    水着はアリーナの練習用ショートボックス。そこそこカッコつくデザインで悪くない。
    が、このタイプは、俺は持っていない。

    泳ぎながら眺めているうち、ちょっと楽になった。
    が、プールから上がる頃には筋トレとスイムでもう肩がパンパン。

    0614mizuno3Back style


    ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

    昨日梅雨入り。俺にとっては、一番いやな季節。暑いのは平気だが、湿気は苦手。
    この時期は毎年、マジでプールに飛び込みたくなって、ウズウズする日々が続くことになる。

    自宅でも終日裸に近いカッコ。ただしマッパじゃない。今日も次々履き替えた。

    ユニクロレギンスBack style)・・・Gパンプリント柄のフェイクだよ。一見、ピッチピチのタイトジーンズ。

    UNICO-Tback(カラーいろいろ・中でもこの色が好き。ジャパンサイズでフィット良好)

    N2Nメッシュショート(好きだね・インナーとっかえひっかえで今日も大活躍。外も出かける)

    TOOTショートトランクスTOOTに珍しいシックであきないデザイン。たまにはこれもGood)

    なんか、ボランティアで下着モデルやってる感じだなあ。
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    ミズノフルレングス競パンで筋トレ2時間やり通す 
    2010/06/14 Mon オフ 15:15-18:50
    筋トレとスイムのコンバイントレーニング

    筋トレ 15:15-17:15 SC-Gym TL120' 9種目43セット

    ・インクラインダンベルプレス 8セット[kg×rep]
     24×20,24×19,28×13,28×12,32×9,32×7,28×10,28×12

    ・ケーブルクロス 8セット[kg×rep]
     16×20,21×15,27×8,25×11,16×10,16×6,14×11,16×10

    ・ダンベルプルオーバー 4セット[kg×rep]
     16×15,16×15,20×15,20×15

    ・スクワット 8セット[kg×rep] 
     70×15,85×12,100×10,115×10,110×10,100×12,90×12,80×15

    ・バックプレス 4セット[kg×rep]
     20×7,15×11,15×10,15×8

    ・アブクランチ 3セット[kg×rep]
     50×15,56×12,56×13

    ・レッグエクステンション 4セット[kg×rep]
     21×15,27×12,33×12,39×10

    ・レッグカール 2セット[kg×rep]
     21×15,27×10

    ・ヒップアダクション 2セット[kg×rep]
     41×15,45×10

    久々に、ダンベルを少しじっくりやる。毎回やればもうちょっと重量ものびるのだろうが。
    下半身もじっくりで反応良好。ただし全体にはちょっとオーバートレ。

    ストレッチ TL10'
    体重58.9kg 体脂肪率12.8% 体年齢(非公開・変わらず)
    BMI 21.1 基礎代謝1458kcal 骨格筋率34.5% 体幹皮下脂肪率7.9% 

    ■Today's Fitting Item
     mizunoマイティライン/ロングスパッツ/85RG-90027/ブルー/SS
     asicsサイバードライ/プラスティクランニングシャツ/XT6264/白×ロイヤルブルー/L

    0614mizuno1Close Up

    ふくらはぎが相変わらずめっちゃ痛い。普段鍛えていない証拠ありあり。
    コンプレッションを考えて、スイム用のフルレングスを履いて筋トレ
    そのままプールにも入れるし、結構これもアリかも。

    ただスイム用のフルレングスは、陸上用のロングタイツとちがって、腰履き。股上が浅い。
    腰を保護する筋トレ用の幅広ウエストベルトとは相性が悪い。これがちょっと難点。
    Upperは色をあわせたらこうなった。軽いし動きやすいし、この手の陸上用のシングレットもよく使う。

    おつぎはスイム。今日は着替えないからラクラク。
    シングレット脱いでそのままプールへずぶり。肩がパンパンだー。


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